Йога

Йога в Алтее приглашает вас на практику у моря, среди оливковых деревьев или на тихом пляже на восходе солнца. В Inspire Altea мы проводим занятия, в которых сочетаются движение, дыхание и присутствие в объятиях природы.

Присоединяйтесь ли вы к открытому групповому классу, частному индивидуальному занятию или сессии в стиле ретрита, вы найдете обстановку, которая будет способствовать вашему развитию. Каждый сеанс йоги поощряет активное участие и осознанность. Вы будете развивать силу, гибкость и ясность ума, наслаждаясь средиземноморским воздухом и светом.

Наш инструктор, Дхария (Серджио), ведет занятия для всех уровней, от начинающих до продвинутых. Вы можете выбрать занятие продолжительностью от 60 до 90 минут, тренировку, ориентированную на выступления, или формат мероприятия.

Практика на открытом воздухе, например, в садах Вилла Гадеа, Йога Шала Ла Ола и на пляже Плайя-дель-Постигет по пятницам утром. Эти места располагают к спокойствию, дыханию и единению с природой.

Начните свое путешествие по йоге в Альтеа вместе с нами, и пусть красота Коста-Бланки укрепит ваш путь к благополучию, равновесию и внутреннему покою.