Yoga

Yoga à Altea vous invite à pratiquer au bord de la mer, parmi les oliviers, ou sur une plage calme au lever du soleil. À Inspire Altea, nous animons des séances qui mêlent le mouvement, la respiration et la présence dans l'étreinte de la nature.

Que vous participiez à un cours en groupe ouvert, à un cours particulier ou à une séance de type retraite, vous trouverez un cadre propice à votre épanouissement. Chaque séance de yoga encourage l'engagement actif et la pleine conscience. Vous gagnerez en force, en souplesse et en clarté mentale tout en profitant de l'air et de la lumière de la Méditerranée.

Notre instructeur, Dhariya (Sergio), guide tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Vous pouvez choisir un cours de 60 à 90 minutes, une session orientée performance, ou une expérience de type événementiel.

Pratique en espaces extérieurs comme les jardins de Villa Gadea, le Yoga Shala La Olla et la plage du Postiguet le vendredi matin. Ces lieux invitent au calme, à la respiration et à la connexion avec la nature.

Commencez votre voyage de yoga à Altea avec nous et laissez la beauté de la Costa Blanca améliorer votre chemin vers le bien-être, l'équilibre et la paix intérieure.