Ioga
Ioga a Altea t'invita a practicar vora el mar, entre oliveres o en una platja tranquil·la a la sortida del sol. A Inspire Altea dirigim sessions que combinen moviment, respiració i presència en l'abraçada de la natura.
Tant si fas una classe en grup oberta, una sessió privada individual o una sessió de retir, trobaràs un entorn que et donarà suport en el teu creixement. Cada sessió de ioga fomenta la participació activa i la consciència plena. Desenvoluparàs força, flexibilitat i claredat mental mentre gaudeixes de l'aire i la llum del Mediterrani.
El nostre instructor, Dhariya (Sergio), guia tots els nivells, des de principulants fins a practicants avançats. Pots triar una classe de 60 a 90 minuts, una sessió orientada a la interpretació o una experiència d'estil esdeveniment.
Pràctica en espais exteriors com els jardins de Villa Gadea, la Yoga Shala de la Olla i la platja del Postiguet els divendres al matí. Aquests llocs conviden a la calma, la respiració i la connexió amb la natura.
Comença el teu viatge de ioga a Altea amb nosaltres i deixa que la bellesa de la Costa Blanca millori el teu camí cap al benestar, l'equilibri i la pau interior.
-
Explora el Benestar d'una Nova Manera aquest Estiu a Altea
Descobreix com viure Altea, Costa Blanca, d'una manera completament nova aquest estiu: amb classes de ioga a l'aire lliure, excursions guiades per la muntanya, tractaments de massatge ayurvèdic i els millors llocs locals, des de mercats fins a piscines naturals. La teva guia completa de benestar per a l'estiu d'Inspire Altea.
-
Ioga per a Atletes a Altea: Entrena Millor, Recupera Més Ràpid
Descobreix com sessions de ioga especialitzades a Altea ajuden atletes d'elit i persones actives a moure's millor, prevenir lesions i assolir el màxim rendiment, just al costat del mar Mediterrani. Els atletes d'elit porten els seus cossos al límit. Els corredors fan setmanes de 80 quilòmetres. Els ciclistes s'entrenen durant hores en passos de muntanya. Els escaladors exigeixen una força explosiva a cada articulació. Però...
-
Dia de Retir de Ioga a Altea: Dia complet de ioga i senderisme a la Costa Blanca
Inspire Altea ofereix un retret de ioga únic a Altea, Costa Blanca, que combina sessions de Hatha Ioga amb una excursió guiada de 6 hores pel pintoresc Vall del Guadalest. Els participants poden triar entre un dia complet per 50 € o mig dia per 35 €, fomentant el benestar integral a través del moviment conscient a la natura.
-
Ioga a Altea: Un nou fenomen a la vora del Mediterrani
El ioga a Altea està emergint com un nou fenomen de benestar mediterrani. Descobreix el ioga a l'aire lliure vora el mar, el moviment conscient i la vida conscient inspirada en la natura, l'equilibri i la respiració.
-
Una vida iogui a Altea, Paradís de la Costa Blanca
Viure una vida de ioga a Altea és una experiència marcada pel mar, les muntanyes i la calidesa del sol mediterrani. Aquí, el ioga no és només una pràctica; es converteix en una forma de viure. Cada dia convida a la presència, la respiració i la connexió amb els ritmes naturals de la Costa Blanca. La pràctica matinal es desenvolupa amb…
-
Ioga a la vora del mar Mediterrani | Una nova dimensió de la pràctica
Reconnecta amb la natura i desperta la teva calma interior amb ioga a l'aire lliure al mar Mediterrani dirigit per Dhariya a Inspire Altea. Experimenta ioga conscient a la platja a la sortida o a la posta de sol.
English 
Español 
Català 
Français 
Italiano 
Deutsch 
简体中文 
Русский