Renouer avec la nature en plein air
Expérience Yoga en plein air Mer Méditerranée avec Dhariya, Professeur de yoga certifié au niveau international et influencé par les maîtres traditionnels indiens. La pratique du yoga en plein air éveille les sens, approfondit la respiration et rétablit l'équilibre intérieur. Sentez le le soleil sur la peau, La brise marine sur votre visage et le rythme doux des vagues qui vous guident - le nec plus ultra du rajeunissement du corps et de l'esprit.
Les mélanges d'enseignement de Dhariya Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kundalini, Tantra et Yoga du son, Le programme est basé sur la philosophie indienne classique et les techniques modernes de pleine conscience. Chaque séance est conçue pour vous aider à se reconnecter à son corps, à son esprit et à son énergie intérieure tout en pratiquant dans un cadre naturel serein.
Avantages
Pratiquer Yoga en plein air Mer Méditerranée offre des avantages uniques :
- Amélioration de la pleine conscience : La nature amplifie la concentration et la présence.
- Renouvellement de l'énergie : L'air marin dynamise le corps et l'esprit.
- Soulagement du stress : Le bruit des vagues favorise la méditation et le calme intérieur.
- Force et flexibilité : Les asanas du yoga renforcent la vitalité physique tout en harmonisant l'énergie.
Les séances de yoga en plein air vont au-delà de l'exercice physique ; elles sont expériences holistiques en reliant la respiration, le mouvement et la nature.
Rejoignez les séances de yoga en plein air de Dhariya à Altea
À Inspire Altea, Dhariya propose cours privés et collectifs de yoga sur la plage au lever ou au coucher du soleil, adapté aux débutants et aux pratiquants expérimentés. Vous explorerez les séquences de yoga, le travail sur la respiration et la méditation guidée avec un enseignement authentique influencé par les maîtres indiens.
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Chaque session est l'occasion de réveiller le calme intérieur, rétablir l'équilibre et favoriser le bien-être au bord de la mer.
Pourquoi choisir Inspire Altea ?
Grâce aux conseils de Dhariya, vous ferez l'expérience d'un yoga qui est authentique, conscient et transformationnel. Inspiré par des maîtres tels que Sri Ramana Maharshi et Swami Satyananda Saraswati, l'enseignement de Dhariya intègre les éléments suivants la profondeur, la conscience et la précision spirituelles. Face à la Une côte méditerranéenne époustouflante, Chaque pratique devient un voyage de la paix intérieure, la force et la conscience de soi.
Expériences de yoga du lever au coucher du soleil
Au Inspire Altea, Nous offrons cours et retraites de yoga en plein air qui associent le mouvement corporel, la méditation et l'énergie curative de la Méditerranée.
Rejoignez-nous pour des flux au lever du soleil ou des méditations au coucher du soleil au bord de la mer - des moments qui restaurent l'harmonie intérieure.
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