Inclusif - Conscient - Transformateur

Yoga à Altea, Costa Blanca

Un voyage à travers la conscience, l'équilibre et la nature.

Le yoga, un chemin de conscience

À Inspire Altea, le yoga est plus qu'un mouvement - c'est un retour à la simplicité, à la respiration et à la présence. Guidé par Dhariya (Sergio), chaque cours mêle l'essence de la tradition indienne au calme méditerranéen, vous permettant de renouer avec l'équilibre et la joie.

En savoir plus À propos de Sergio

Types de cours de yoga

Découvrez notre gamme de cours de yoga conçus pour tous les niveaux - des débutants aux pratiquants expérimentés.
Chaque session dure 75 minutes, guidée par Dhariya, Professeur de yoga certifiée au niveau international, inspirée par les maîtres de yoga indiens.
Choisissez le cours qui correspond le mieux à votre rythme - en groupe ou individuel - et découvrez le pouvoir de transformation du yoga dans le cadre serein d'Altea.

Avantages

Dhariya enseigne le yoga à Altea - Certified International Yoga Teacher

Équilibre

Le yoga permet d'avoir un corps souple et sain, des nerfs solides, un esprit équilibré et une personnalité calme et dynamique.

Des personnes pratiquant le yoga en plein air au lever du soleil dans les montagnes, renforçant l'énergie et la connexion avec la nature à Inspire Altea.

Transformation

Le yoga transforme votre vie grâce aux postures, à la respiration, à la relaxation, à la concentration et à la méditation.

Femme pratiquant le yoga en se penchant vers l'avant sur un tapis, améliorant l'équilibre et la flexibilité à Inspire Altea.

Guérison

Le yoga améliore les blessures telles que les douleurs musculaires et articulaires, les difficultés respiratoires, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, le stress et l'anxiété.

Yoga avec la brise méditerranéenne

Cours collectifs et privés disponibles à Altea - commencez votre voyage dès aujourd'hui.

Chat sur WhatsApp

Lieux du yoga

Pratiquer dans des cadres naturels inspirants - des jardins tranquilles de Villa Gadea, à Altea, jusqu'aux sables dorés de l'océan Atlantique. Playa del Postiguet à Alicante.
Chaque espace invite au calme, à la respiration et à la connexion avec les éléments.

Altea, Villa Gadea - Platja l'Olla

Le calme règne parmi les oliviers centenaires et les jardins méditerranéens.

🗓️ Calendrier : Lundi, mardi, mercredi et jeudi

MatinLES HORAIRES DE TRAVAIL SONT LES SUIVANTS : 8H15 - 09H30 & 9H45 - 11H00

🗓️ Calendrier : Samedi

MatinLES HORAIRES DE TRAVAIL SONT LES SUIVANTS : 8H15 - 09H30 & 9H45 - 11H00
Après-midi : 16.00 - 17.15

Playa del Postiguet (Alicante)

Pratiquez le yoga en bord de mer, au son des douces vagues et sous le chaud soleil matinal d'Alicante. L'endroit idéal pour commencer la journée par le mouvement, la respiration et la présence.

🗓️ Calendrier : Vendredi

MatinLES HORAIRES SONT LES SUIVANTS : 8H00 - 9H15 & 9H30 - 10H45
Après-midi : 16.00 - 17.15

Chat sur WhatsApp

Ce que disent nos étudiants

Se connecter avec Sergio

Embrassez votre voyage vers le bien-êtreêtre

Chaque expérience de yoga avec Inspire Altea est une invitation à se reconnecter avec soi-même - par la présence, l'immobilité et la joie. Trouvez votre équilibre au bord de la mer et nourrissez votre corps, votre esprit et votre âme.

Nous contacter

Questions fréquemment posées

Où se déroulent les cours de yoga à Altea ?

Dans des lieux naturels en plein air, comme le Mirador Paseo Marítimo et la Villa Gadea, ou dans des espaces intérieurs privés.

Puis-je réserver une séance privée ou en groupe ?

Oui ! Des sessions privées ou en petits groupes sont disponibles sur demande et peuvent être organisées dans votre logement.

Dois-je avoir de l'expérience pour m'inscrire ?

Les cours sont conçus pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.

Yoga