Retiro de Yoga en Altea — Hatha Yoga y Senderismo, Costa Blanca

Retiro de un día en Altea diseñado para ti

¿Buscas una experiencia revolucionaria en la Costa Blanca? En Inspire Altea, combinamos el Hatha Yoga Integral con una excursión guiada por la montaña. Juntas, crean una experiencia integral en el corazón de Altea, Alicante.

Puedes elegir la opción de Día Entero o de Medio Día, este retiro se adapta a viajeros, nómadas digitales, expatriados y buscadores espirituales. En resumen, cualquiera que quiera algo más que unas vacaciones típicas. Es para aquellos que desean recargar las pilas desde cero.

Elige tu experiencia

🌅 Retiro de Día Entero - 50 € por persona

El Día Entero ofrece un arco completo desde la quietud de la mañana hasta la integración de la tarde. Primero, comienzas con respiración y movimiento. Luego, tomas los senderos de la montaña. Al atardecer, práctica de Yoga lunar..

• 08:30 - Hatha Yoga Matinal - Yoga Shala, La Olla, Altea - 90 min
• 10:30 - Senderismo Consciente Guiado - Valle de Guadalest - 6 horas
• 18:00 - Hatha Yoga vespertino - Yoga Shala, La Olla, Altea - 90 min

La clase de la mañana marca la pauta del día. Además, la sesión vespertina te ayuda a liberar tensiones e integrar tu experiencia, física y mentalmente.

🌿 Retiro de medio día - 35 € por persona

¿Prefieres una inmersión más corta? El Medio Día combina una clase de Yoga Hatha de 90 minutos con la excursión guiada completa de 6 horas.

• Opción de mañana: Yoga Hatha a las 8:30 (90 min) + caminata de 6 horas
• Opción de tarde: 6h de caminata + 18:00 Hatha Yoga (90 min)

Ambas opciones son igual de potentes. Por lo tanto, elige en función de tu agenda y reloj biológico.

Hatha Yoga Integral en el Yoga Shala, Altea

Las clases de yoga en Altea tienen lugar en una sala interior en La Olla - un espacio para practicar libre de distracciones superfluas. El Hatha Yoga Integral tal y como fue concebido por Maha Rishi Patanjali: sistemático, basado en la alineación y profundamente personal. Cada practica auna los ocho miembros de Yoga : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.

Todos los niveles son bienvenidos, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Además, los grupos reducidos garantizan una experiencia personalizada.

Beneficios del Hatha Yoga Integral:

• Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la conciencia postural
• Regula el sistema nervioso y reduce el estrés
• Mejora la capacidad respiratoria y la función pulmonar
• Fomenta la claridad mental y la concentración en el momento presente
• Favorece la salud de las articulaciones - especialmente valioso antes o después del senderismo

Senderismo en el Valle de Guadalest - Tierras Altas de Altea, Alicante

El Valle de Guadalest es una de las joyas escondidas del interior alicantino. De hecho, pocos paisajes en la Costa Blanca se comparan: gargantas dramáticas, un embalse de montaña, bancales de almendros y pueblos medievales enmarcados por picos serranos.

Las experiencias de senderismo consciente caminamos por senderos poco transitados por el turismo de masas. Como resultado, te encontrarás con el interior salvaje de la Costa Blanca en su forma más auténtica.

Qué esperar de la excursión:

• Duración: unas 6 horas, paradas y transporte incluido
• Terreno: senderos de montaña mixtos, desnivel moderado y tramos rocosos
• Adecuado para: personas con una forma física básica y espíritu de aventura
• Llevar: agua, fruta, protección solar y calzado resistente.

¿Por qué combinar Yoga y Senderismo?

El Yoga prepara el cuerpo y la mente para las exigencias del camino. Abre las caderas, alarga la columna vertebral y agudiza la concentración. Después de horas en la naturaleza, la sesión de Yoga vespertina actúa como un ritual de recuperación. Además, ancla la experiencia del día en la memoria corporal, tanto física como mentalmente.

Esta es la filosofía en la que se basa Inspire Altea: naturaleza y práctica no están separadas. Más bien, son dos expresiones del mismo viaje hacia el interior.

¿Para quién es este retiro?

• Viajeros que visitan Altea y la Costa Blanca en busca de un día único
• Practicantes de yoga que desean conectar la esterilla y la montaña
• Senderistas curiosos por integrar la atención plena en el movimiento al aire libre
• Nómadas digitales y trabajadores remotos que necesitan un reinicio mental completo
• Parejas o grupos pequeños que buscan una aventura de bienestar compartida
• Expatriados y residentes de la Costa Blanca que quieran explorar la zona

Dónde — Yoga Shala, La Olla, Altea

La Yoga Shala está situada en La Olla, una tranquila zona residencial de Altea. Los detalles exactos de la ubicación se comparten al confirmar la reserva.

Altea es uno de los pueblos más bonitos de la Costa Blanca: un pueblo encalado en la ladera de una colina con vistas al Mediterráneo y una larga tradición de vida mediterránea.

Cómo reservar

Sólo tienes que reservar tu plaza a través de nuestra página web. Una vez confirmada, te unirás automáticamente a nuestra comunidad de WhatsApp, un grupo privado en el que recibirás actualizaciones, puntos de encuentro y podrás conectar con otros participantes antes de la jornada.

Los grupos son intencionalmente pequeños para garantizar la mejor experiencia para todos. Recomendamos reservar con al menos 48 horas de antelación.

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