SERVICIOS PERSONALIZADOS
Consulta Ayurvédica en Altea - Evaluación Dosha Personalizada y Plan Holístico
Descubra su equilibrio natural con una consulta ayurvédica profesional en Altea. Utilizando métodos de diagnóstico tradicionales y un enfoque práctico del estilo de vida, nuestras consultas evalúan su constitución física, mental y emocional y le ofrecen un plan personalizado que incluye dieta, rutinas diarias, terapias y recomendaciones de seguimiento.
Qué esperar
Nuestra consulta combina técnicas de observación antiguas con conocimientos modernos para proporcionar un diagnóstico claro y procesable. Dependiendo de la duración y la profundidad de la sesión, podemos utilizar varios métodos de exploración clásicos. Estos nos permiten evaluar su sistema nervioso, la digestión, la función inmune y la constitución general - por lo que podemos atacar las causas profundas en lugar de sólo los síntomas.
Métodos de diagnóstico
- Nadi Pariksha (pulso ayurvédico): una herramienta central para obtener información sobre el desequilibrio de los dosha y la función sistémica.
- Jihwa Pariksha (examen de lengua)
Drik Pariksha (observación ocular) - Sparsha Pariksha (piel y tacto)
- Mutra / Mala Pariksha (historial de orina y heces)
- Akriti Pariksha (aspecto general)
- También aplicamos el Dashavidya Pariksha (diez observaciones fundamentales): Prakruti, Vikruti, Sara, Samhanana, Satmya, Sattva, Aahara Shakti, Vyayama Shakti, Vaya
Lo que recibirá después de la consulta
- una evaluación clara del dosha (constitución) y del desequilibrio actual (vikruti)
- un plan dietético y nutricional personalizado basado en principios ayurvédicos
- rutina diaria y recomendaciones sobre el estilo de vida (sueño, ejercicio, atención plena, yoga)
- terapias, masajes y rituales recomendados para restablecer el equilibrio
- un resumen escrito y propuestas de sesiones de seguimiento
Formatos, duración y precios
Ofrecemos formatos de consulta flexibles en función de sus necesidades
Consulta inicial en profundidad
Consulta De 60 a 90 minutos. Ingesta completa, métodos de diagnóstico y plan personalizado.
Breve sesión de seguimiento
30 minutos. Comprobación del progreso y ajustes del plan.
Consulta a distancia
Disponible por videollamada cuando sea necesario.
Los precios y la disponibilidad varían. póngase en contacto con para conocer las tarifas actuales y reservar tu sesión.
Ubicaciones
Consulta Ayurvédica en Altea - Urbanización de la Olla
Experimenta el equilibrio holístico con el profesional Consultas ayurvédicas en Altea, situado en el sereno Urbanización de la Olla. Nuestro profesional experto evalúa su constitución física, mental y emocional única utilizando métodos de diagnóstico ayurvédicos tradicionales. Recibirá una plan personalizado adaptado a sus necesidades, incluyendo recomendaciones dietéticas, rutinas diarias, terapias y orientación para el seguimiento. Ideal para quienes buscan masajes, terapias y consultas de bienestar en Altea.
Dieta, estilo de vida y terapias
El asesoramiento dietético se personaliza en función de su prakruti y vikruti: alimentos, hierbas y especias recomendados, y ritmos de comidas prácticos para favorecer la digestión (agni) y la eliminación.
Dieta
El asesoramiento dietético se personaliza en función de su prakruti y vikruti: alimentos, hierbas y especias recomendados, y ritmos de comidas prácticos para favorecer la digestión (agni) y la eliminación.
Estilo de vida
Adaptamos pequeños cambios sostenibles en el estilo de vida -rutina diaria, prácticas de yoga, higiene del sueño y atención plena- para que pueda integrar los principios ayurvédicos en la vida cotidiana.
Tras la consulta, podemos recomendar terapias específicas que complementen el plan: Abhyanga (masaje con aceite), terapia Marma, Shirodhara y otros tratamientos ayurvédicos. Puede explorar nuestras terapias en detalle en la página masaje páginas.
Cómo prepararse
- Traiga una lista de medicamentos y suplementos actuales.
- Anote los análisis de sangre o informes médicos recientes, si dispone de ellos.
- Lleve ropa cómoda; evite las comidas copiosas inmediatamente antes de la sesión.
- Llegue con 5-10 minutos de antelación para que podamos empezar puntualmente.
Testimonios
Reserve su consulta ayurvédica
¿Está listo para descubrir su constitución y recuperar el equilibrio? Contactar con Sergio o llame al +33 (0)6 07 42 58 97 (de lunes a domingo, de 9:00 a 21:00). Correo electrónico: inspirealtea@gmail.com.
¿Es seguro combinar el Ayurveda con mi medicación?
Comparta su actual lista de medicamentos: su médico adaptará las sugerencias dietéticas y herbales y las coordinará de forma segura con los tratamientos convencionales.
¿Ofrecen consultas en línea?
Sí, se pueden realizar consultas a distancia cuando sea necesario.
¿Cuánto dura una consulta ayurvédica?
Una primera consulta suele durar entre 60 y 90 minutos e incluye un diagnóstico detallado y un plan individualizado. Las sesiones de seguimiento son más breves (unos 30 minutos) y se centran en perfeccionar el programa y supervisar los progresos.
¿Cuántas consultas necesito?
A menudo, una consulta en profundidad más 1-3 seguimientos son suficientes para poner en marcha un plan estable. Existen programas más intensivos para reajustes más profundos.
¿Qué ocurre durante una consulta ayurvédica?
Durante una consulta ayurvédica, el médico observa su pulso, lengua, ojos y aspecto general para comprender la constitución de su dosha y su desequilibrio actual. Hablarás de tu estilo de vida, dieta, emociones y condición física, y recibirás un plan personalizado con recomendaciones prácticas para lograr el equilibrio.
¿Puede el Ayurveda ayudar con el estrés, el sueño o los problemas digestivos?
Sí. El Ayurveda aborda las causas profundas de problemas como el estrés, el insomnio y la mala digestión. A través de la dieta, la orientación sobre el estilo de vida y terapias específicas como el masaje con aceite Abhyanga o Shirodhara, ayuda a calmar el sistema nervioso y a restablecer el ritmo natural y el bienestar.
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