Beschreibung

Gruppen-Yoga-Kurse in Altea

Nehmen Sie an flexiblen Gruppen-Yogastunden in Altea teil entworfen für Besucher, digitale Nomaden und Einheimische, die Freiheit in ihrer Praxis suchen – Die Vorausbuchung ist schnell und einfach.

Unsere Yoga-Gruppenkurse in Altea finden in einigen der schönsten Naturkulissen der Costa Blanca statt – von den friedlichen Gärten von Villa Gadea und unser intimes Yoga Shala bei La Olla an die Mittelmeerküste von Postiguet Strand, Alicante (jeden Freitag). Buchen Sie Ihre Sitzung im Voraus und kommen Sie bereit, sich wieder mit Körper, Atem und Bewusstsein zu verbinden.

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Flexibles Yoga für Besucher und Langzeitaufenthalte

Stundenweise buchbare Kurse sind ideal für diejenigen, die:

• Machen Sie einen kurzen oder langen Aufenthalt in Altea oder Alicante.

• Lokal wohnen, aber flexiblen Zeitplan ohne monatliche Verpflichtung bevorzugen.

• Möchte authentisches Yoga in einem einladenden Gemeinschaftsraum erkunden.

Die Kurse sind für alle Niveaus geeignet. Erleben Sie Yoga in der Gemeinschaft und verbinden Sie sich mit dem mediterranen Rhythmus.

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Philosophie und Abstammung

Jede Klasse ist verwurzelt in Hatha-Yoga, die traditionelle Grundlage der Praxis. Die Sitzungen sind stark beeinflusst von Tantra, Kundalini, und Nada Yoga (das Yoga des Klangs), das einer Linie folgt, die von großen Meistern wie Sri Ramana Maharshi, Swami Satyananda Saraswati, Swami Vidyanand, Patrick Torre, und Sharon Gannon.

Yoga-Kurse für die Gesundheit von Frauen

Unser spezialisiertes Yoga für die Gesundheit von Frauen Der Unterricht findet jeden Montag, Dienstag und Mittwoch Morgen von 10:00 bis 11:30.

In unserer intimen Umgebung Yoga Shala bei La Olla, Altea, Diese Sitzungen bieten eine pflegende und unterstützende Umgebung, die speziell für diese Zielgruppe konzipiert wurde:

• Pränatal und postnatal: Unterstützung des Körpers auf dem Weg der Mutterschaft und der Genesung.

• Perimenopause und Menopause: Hormonausgleich und Bewältigung von Übergängen durch achtsame Bewegung.

• Aktive Alterung: Der Schwerpunkt liegt auf der Erhaltung der Mobilität, der Knochendichte und der Lebensenergie.

Durch eine Mischung aus Hatha, bewusster Atmung und Haltungsanpassung bieten diese Sitzungen einen Raum für Frauen in jeder Lebensphase, um sich neu zu verbinden und zu entfalten.

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Unsere Standorte: Yoga in der Natur

Erleben Sie eine Praxis, die von der Meeresbrise, dem natürlichen Sonnenlicht und der mediterranen Landschaft umgeben ist. Der Unterricht findet in den ruhigsten Umgebungen von Altea und an den berühmten Küsten von Alicante statt:

• Altea: Finden Sie uns in den Gärten von Villa Gadea und an Yoga Shala bei La Olla.

• Alicante: Besuchen Sie uns jeden Freitag auf dem Sandstrand von Postiguet Strand.

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🗓️ Zeitplan und Standorte

Altea - Villa Gadea & Yoga Shala

Montag bis Donnerstag, Samstag und Sonntag

• Morgen: 8:30 – 10:00
• Nachmittag: 18:00 – 19:30

Yoga für jede Phase: Von der Mutterschaft bis zu den goldenen Jahren Spezialisierte Kurse für Pränatale, Postnatale, Menopause und Aktives Altern.

🗓️ Zeitplan: Montag, Dienstag, Mittwoch

• Morgen: 10:00 UHR - 11:30 UHR

Alicante - Strand von Postiguet (Jeden Freitag)

• Morgen: 8:30 – 10:00
• Nachmittag: 16:00 – 17:30

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💫 Preise für Yoga-Gruppenunterricht

15 € Einzelne Sitzung (buchen Sie online im Voraus)

Wöchentliche, monatliche und vierteljährliche Pakete sind auf Anfrage erhältlich.

Bitte Kontakt uns für maßgeschneiderte Pläne.

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💫 Suchen Sie nach Kontinuität?

Wenn Sie Ihre Praxis vertiefen und Beständigkeit aufbauen möchten, erkunden Sie unsere Yoga-Mitgliedschaft Optionen für Wochenrhythmus und kontinuierliche Unterstützung.

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Über die Lehrkraft: Sergi Dhariya

Sergis Weg ist eine Rückkehr zu den Wurzeln des Hatha Yoga. Er absolvierte eine intensive 500-Stunden-Lehrerausbildung in den Bergen der Ardèche, Frankreich, unter der Leitung von Yogini Durga. Über das Physische hinaus Asanas, wurde er in eine tiefe philosophische Disziplin eingeweiht, die auf das tägliche Leben angewendet wird.

Seine Praxis wird bereichert durch eine spezielle Ausbildung in Weißes Tantra und Mantras, sowie eine 80-stündige Zertifizierung in Pranayama (die Wissenschaft der Lebensenergie) nach der Rishikultur Ashtanga Yoga Tradition der Swami Gitananda Giri. Sergios Unterricht verbindet achtsame Bewegung, Haltungsausrichtung und bewusste Atmung, damit sich die Übenden zentriert und energetisiert fühlen.

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Yoga in Gemeinschaft zu praktizieren, bringt die Energie des gemeinsamen Atems und der Präsenz mit sich. Ob Sie nun in der Nähe wohnen oder die Costa Blanca besuchen, Buchen Sie eine Gruppen-Yogastunde in Altea – eine natürliche Art, aktiv, geerdet und inspiriert zu bleiben.

Flexible Gruppen-Yoga-Kurse – An Freitagen am Postiguet Strand in Alicante.

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Wenn Sie Lust haben, tiefer in die Praxis einzusteigen, genießen Sie eine eintägige Exerzitien in Altea, und ist jeden Tag der Woche ein Genuss. Wenn Sie bereit für die nächste Stufe sind: Yoga-Wochenend-Retreat in Altea ist dann für Sie. Wähle die Erfahrung, die zu dir passt und lerne die Gemeinschaft kennen, wir freuen uns darauf!.

Wenn Sie einen persönlicheren Ansatz suchen, können Sie einen privater Yoga-Kurs.

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