阿尔特亚瑜伽｜团体、私人和静修课程

包容--自觉--变革

阿尔特亚的瑜伽，白色海岸

在地中海畔的阿尔特亚参加瑜伽课程。在白色海岸体验团体瑜伽课程、私人瑜伽课程和静修。.

选择体验 这让你产生共鸣

⭐ 加入阿尔泰团体瑜伽课 – 15欧元

书您的私人瑜伽课

瑜伽静修营哥斯达黎加白色海岸

正在为阿尔特亚（Costa Blanca）寻找瑜伽？Inspire Altea 在宁静的地中海环境中提供团体瑜伽课程、私人瑜伽课程和静修活动。.

无论您是初学者还是经验丰富的练习者，瑜伽课程都邀请您进行身体的移动，呼吸的调整，并重新与自己建立连接。.

此外，Inspire Altea 还靠近阿尔比尔、卡尔佩和贝尼多姆。因此，在享受滨海科斯塔布兰卡（Costa Blanca）假期的同时，可以轻松地参加瑜伽课程。.

阿尔特亚的瑜伽课程以小班形式进行，地点设在奥亚海滩附近的自然地中海风光中。.

阿尔特亚的瑜伽练习：觉知之路

在 Inspire Altea，瑜伽不仅仅是一种运动，更是对简单、呼吸和存在的回归。在 Dhariya（塞尔吉奥）的指导下，每节课都将印度传统的精髓与地中海的平静融为一体，让您重新找回平衡与快乐。.

了解更多 关于塞尔吉奥

阿尔特亚瑜伽课程

阿尔特亚提供适合所有级别的瑜伽课程——从初学者到经验丰富的练习者。每节课持续 60 分钟，由 Sergi Dhariya 教授，他是一位国际认证的瑜伽老师，深受斯里·拉马纳·马哈西和斯瓦米·萨提亚南达·萨拉斯瓦蒂等印度传统瑜伽大师的启发。.

阿尔特阿团体瑜伽课程：地中海边的灵活课程

幸福体验, 瑜伽课程

15,00 € 含增值税
阿尔特娅瑜伽课程 — 套装课程，起价 9 欧元

幸福体验, 瑜伽课程, 瑜伽会员资格

价格范围：15,00 € 至 270,00 € 含增值税
阿尔特亚瑜伽静修日 — 哈他瑜伽与徒步，太阳海岸

远足与自然体验, 疗养和特别活动, 幸福体验, 瑜伽课程

价格范围：50,00 € 至 80,00 € 含增值税
阿尔特亚的运动员和表演瑜伽

幸福体验, 瑜伽课程, 运动员和表演瑜伽

60,00 € 含增值税
阿尔特亚私人瑜伽课程 | 1:1 和小组课程

幸福体验, 瑜伽课程

80,00 € 含增值税

为什么要在阿尔泰亚练习瑜伽？

阿尔特亚是黄金海岸最宁静的瑜伽练习地点之一。.

海景，地中海的光线和自然环境，提供了通过瑜伽重新连接身心 perfect 环境。.

此外，阿尔特亚宁静的氛围使其成为加深瑜伽练习的理想场所。.

您还可以将您的练习与我们的瑜伽静修和福利经验在阿尔特亚。.

阿尔特亚瑜伽的好处

平衡

瑜伽能让你身体柔软健康，神经强健，心态平和。.

日出时分，人们在山间户外练习瑜伽，在灵感阿尔特亚（Inspire Altea）增强能量，与大自然融为一体。.

转型

瑜伽通过体式、呼吸和冥想改变你的生活。.

女子在瑜伽垫上练习瑜伽前屈姿势，在 Inspire Altea 提高平衡性和柔韧性。.

治疗

瑜伽系统科学可以改善与压力相关的损伤，例如炎症性疾病、呼吸困难和睡眠障碍。.

地中海风瑜伽

在阿尔特亚提供集体和私人课程 - 今天就开始您的旅程。.

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阿尔特亚和阿利坎特的瑜伽地点

在地中海迷人的环境中练习瑜伽。在阿尔特亚，课程在宁静的自然环境中进行——比如 Villa Gadea 附近的や花园和海边的橄榄树林。.

取决于天气，课程可以在户外亲近自然，也可以在具有特殊氛围的Shala（瑜伽馆）内进行。.

每个地点都提供一种不同的方式来与运动、呼吸和周围的风景建立联系。.

此外，每周五在阿利坎特的海滩上都会举行瑜伽课程，您可以在地中海海边练习瑜伽。.

Altea, Villa Gadea - Platja l'Olla

位于Altea的瑜伽课程在宁静的地中海环境中进行，靠近Villa Gadea和La Olla。课程可以在橄榄树下进行户外练习，也可以在我们雅致的瑜伽馆内进行，营造出私密的练习氛围。.

小组瑜伽课程，最多12名学员，可提供个性化指导。.

🗓️ 时间安排 星期一、星期二、星期三、星期四

日出上午 7:30 – 上午 8:30
上午：上午 9:00 – 上午 10:00
下午 18:00 – 19:00

周日特色瑜伽课，助您深入个人练习。两小时的萨达纳瑜伽课。两小时的自我探索，一段自我关怀的时光，一段触及无限的时光。.

🗓️ 时间安排 ：周日 – 无限制萨达那瑜伽课

日出 : 上午 8:00 – 上午 10:00

波斯蒂盖海滩（阿利坎特）

阿利坎特周五海滩瑜伽课程在波斯蒂圭特海滩举行。在海边练习，伴随着海浪的声音，能让您精力充沛地开始新的一天。.

🗓️ 时间安排 :星期五

日出上午 8:00 – 上午 9:00
上午上午 9:15 – 上午 10:15

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学生感言

       
   灵感阿尔特亚 · 瑜伽、阿育吠陀与徒步
   171 条评价 
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   玛丽-朱莉·德·弗拉芒克 
 50天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 一次美妙的瑜伽课。塞尔吉奥营造了一个平静、温馨的空间。我感觉体内的紧绷感烟消云散，离开时感到内心无比踏实。.
  
 
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   维多利亚·多纳蒂 
 75天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 我上过塞尔吉奥（Sergio）的课，非常喜欢。他是一位非常优秀、博学且细心的老师。我特别赞赏课程中留出的呼吸时间，这真的能让人平静地进入练习状态。强烈推荐！

（由 Google 翻译, 查看原图)
  
 
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   席琳·维恩斯特拉 
 76天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. +0
在我人生中的第一次独自旅行中，我决定去上一节瑜伽课。塞尔吉奥（Sergio）非常友好，在海滩上带了一堂精彩的瑜伽课，在那里我体验到了内心的平和与宁静。课后，我和大家一起去喝了咖啡，聊得很开心。如果你在阿利坎特或阿尔特亚，我绝对推荐你来这里上一节瑜伽课。.

（由 Google 翻译, 查看原图)
  
 
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   克里斯蒂娜·诺格罗莱斯 
 87 天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 我们送了一节瑜伽课作为礼物给朋友，我们非常喜欢。与教练Sergio的体验棒极了。我一定会再来的！

（由 Google 翻译, 查看原图)
  
 
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   艾莉 
 108 天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 我和我的朋友与 @inspirealtea 一起体验了一场美妙的哈他瑜伽。教练非常亲切，让我们感到十分平静，并根据我们初学者的节奏调整了练习。向所有路过阿利坎特的人推荐，环境绝佳，教练也很棒。
  
 
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   P-A 
 125天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 为了度过一段缓慢、放松、专注于当下的面向大海的时光，一位棒极了的、非常优秀的瑜伽老师
  
 
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   埃菲·沃德 
 129天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 我们在圣胡安海滩（Playa San Juan）上上了一节非常棒的私人瑜伽课。非常放松，正符合我们度假第一天的需要！我们很希望在不久的将来能参加他组织的一次徒步旅行！
  
 
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   凯利·莱内斯 
 145天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 和塞尔吉奥一起在海边度过了一场非常美好的瑜伽课！事后我感到无比的感恩和平静。谢谢你，我们很快再见！
  
 
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   桑德拉·伯奇 
 179天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. +1
我们一行3个女人，塞尔吉奥（Sergio）表现得棒极了。他来到我们的酒店，开车带我们上阿尔特亚山（Altea Hills），带我们进行了一次奇妙的徒步旅行，并沿途向我们介绍当地的动植物。之后我们前往海边的一个地方，在那里享受了一场充满灵性的瑜伽课。塞尔吉奥带了瑜伽垫、茶水和点心。强烈推荐。.
  
 
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   玛丽亚·何塞 
 192天前
 
 
 Trustindex 已验证该评论的原始来源为 Google。. 与塞尔吉（Sergi）一起共享早晨的瑜伽课以恢复平静，随后进行瓜达莱斯特山谷（Guadalest Valley）的向导徒步以重新连接自然，这是一段美妙的体验。一份礼物 💚

（由 Google 翻译, 查看原图)
  
 
 
  
 
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