Йога

Групповой класс йоги у моря в Алтее - Inspire Altea

Инклюзивный - Осознанный - Трансформирующий

Йога в Алтее, Коста-Бланка

Путешествие через осознанность, баланс и природу.

Присоединяйтесь к классу
Заказать частную сессию
Студенты отправляются в поход вдоль побережья Альтеи во время занятий йогой и природой.

Йога как путь осознанности

В Inspire Altea йога - это больше, чем движение, это возвращение к простоте, дыханию и присутствию. Каждый класс под руководством Дхарии (Серхио) сочетает в себе сущность индийских традиций и средиземноморское спокойствие, возвращая вам равновесие и радость.

Узнать больше О Серджио

Виды занятий йогой

Откройте для себя наши занятия йогой, предназначенные для всех уровней - от начинающих до опытных практиков.
Каждый сеанс длится 75 минут, руководствуясь Дхария, Международный сертифицированный преподаватель йоги, вдохновленный индийскими мастерами йоги.
Выберите занятие, которое лучше всего соответствует вашему ритму - в группе или индивидуально, - и испытайте преобразующую силу йоги в безмятежной обстановке Альтеи.

Преимущества

Дхария преподает йогу в Алтее - сертифицированный международный учитель йоги

Баланс

Йога обеспечивает гибкое и здоровое тело, крепкие нервы, уравновешенный ум, спокойную и динамичную личность.

Люди занимаются йогой на открытом воздухе на восходе солнца в горах, усиливая энергию и связь с природой в Inspire Altea.

Трансформация

Йога преображает вашу жизнь с помощью поз, дыхания, расслабления, концентрации и медитации.

Женщина практикует позу йоги с наклоном вперед на коврике, улучшая баланс и гибкость в Inspire Altea.

Исцеление

Йога помогает избавиться от таких травм, как боли в мышцах и суставах, затрудненное дыхание, расстройства пищеварения, нарушения сна, стресс и беспокойство.

Йога со средиземноморским бризом

Групповые и индивидуальные занятия в Альтеа - начните свое путешествие сегодня.

Чат в WhatsApp

Места для занятий йогой

Практикуйтесь в вдохновляющих природных условиях - от спокойных садов до Вилла Гадеа, в Алтее, на золотые пески в Плайя-дель-Постигет в Аликанте.
Каждое пространство располагает к спокойствию, дыханию и единению со стихиями.

Занятие йогой под оливковыми деревьями в садах виллы Gadea, Алтея

Алтея, Вилла Гадеа - Платиа л'Олла

Найдите спокойствие среди древних оливковых деревьев и средиземноморских садов.

🗓️ Расписание : Понедельник, вторник, среда и четверг

  • Утро: 8:15 - 09:30 И 9:45 - 11:00

🗓️ Расписание : Суббота

  • Утро: 8:15 - 09:30 И 9:45 - 11:00
  • После обеда : 16.00 - 17.15
Утренняя йога на пляже Плайя-дель-Постигет в Аликанте с видом на Средиземное море

Плайя-дель-Постигет (Аликанте)

Практикуйте йогу на берегу моря под шум ласковых волн и теплое утреннее солнце Аликанте. Идеальное место, чтобы начать свой день с движения, дыхания и присутствия.

🗓️ Расписание : Пятница

  • Утро: 8:00 - 9:15 И 9:30 - 10:45
  • После обеда : 16.00 - 17.15
Чат в WhatsApp

Что говорят наши студенты

Аватар пользователя Sergio Cisneros Galea

Связь с Серджио

Примите свой путь к здоровьюбыть

Каждый опыт йоги в Inspire Altea - это приглашение к воссоединению с самим собой - через присутствие, неподвижность и радость. Найдите свое равновесие на берегу моря и питайте тело, ум и душу.

Свяжитесь с нами

Часто задаваемые вопросы

Где проводятся занятия йогой в Алтее?

В естественных местах под открытым небом, таких как Mirador Paseo Marítimo и Villa Gadea, или в частных помещениях.

Могу ли я заказать индивидуальный или групповой сеанс?

Да! Индивидуальные занятия и занятия в малых группах проводятся по запросу и могут быть проведены в вашем доме.

Нужен ли мне опыт, чтобы стать участником?

Занятия рассчитаны на все уровни, от начинающих до продвинутых практиков.