Consultazione

SERVIZI PERSONALIZZATI

Consultazione ayurvedica ad Altea - Valutazione personalizzata del Dosha e piano olistico

Scoprite il vostro equilibrio naturale con un consulto ayurvedico professionale ad Altea. Utilizzando metodi diagnostici tradizionali e un approccio pratico allo stile di vita, i nostri consulti valutano la vostra costituzione fisica, mentale ed emotiva e forniscono un piano personalizzato che comprende dieta, routine quotidiana, terapie e raccomandazioni di follow-up.

Cosa aspettarsi

Il nostro consulto fonde le antiche tecniche di osservazione con la comprensione moderna per fornire una diagnosi chiara e perseguibile. A seconda della durata e dell'approfondimento della seduta, possiamo utilizzare diversi metodi di esame classici. Questi ci permettono di valutare il sistema nervoso, la digestione, la funzione immunitaria e la costituzione generale del paziente, in modo da poter intervenire sulle cause profonde e non solo sui sintomi.

Cosa riceverete dopo la consultazione

  • una chiara valutazione del dosha (costituzione) e dello squilibrio attuale (vikruti)
  • un piano dietetico e nutrizionale personalizzato basato sui principi ayurvedici
  • routine quotidiana e raccomandazioni sullo stile di vita (sonno, esercizio fisico, mindfulness, yoga)
  • terapie, massaggi e rituali consigliati per ritrovare l'equilibrio
  • una sintesi scritta e le sessioni di follow-up suggerite

Formati, durata e prezzi

Offriamo consulenze flessibili in base alle vostre esigenze

Consultazione iniziale approfondita

Consultazione Da 60 a 90 minuti. Presa in carico completa, metodi diagnostici e piano personalizzato.

Breve sessione di follow-up

30 minuti. Verifica dei progressi e aggiustamenti del piano.

Consultazione a distanza

Disponibile in videochiamata quando necessario.

I prezzi e la disponibilità variano - si prega di contatto per conoscere le tariffe attuali e prenotare la vostra sessione.

Luoghi

Nel centro di Alicante, dal lunedì al venerdì. Ogni pomeriggio tra le 16.00 e le 18.00.

Ad Altea e dintorni, servizio a domicilio.

Dieta, stile di vita e terapie

I consigli alimentari sono personalizzati in base a prakruti e vikruti: alimenti, erbe e spezie consigliati e ritmi pratici dei pasti per favorire la digestione (agni) e l'eliminazione.

succo di pane e frutti di bosco su piatto di ceramica bianca

Dieta

I consigli alimentari sono personalizzati in base a prakruti e vikruti: alimenti, erbe e spezie consigliati e ritmi pratici dei pasti per favorire la digestione (agni) e l'eliminazione.

madre e figlia sull'erba

Stile di vita

Personalizziamo piccoli cambiamenti sostenibili nello stile di vita - routine quotidiana, pratiche yoga, igiene del sonno e mindfulness - in modo che possiate integrare i principi ayurvedici nella vita di tutti i giorni.

donna anonima con un delicato fiore bianco nell'acqua

Dopo il consulto possiamo consigliare terapie mirate che completano il piano: Abhyanga (massaggio con olio), Marma terapia, Shirodhara e altri trattamenti ayurvedici. Potete esplorare le nostre terapie in dettaglio sul sito massaggio pagine.

Come prepararsi

  • Portate con voi un elenco dei farmaci e degli integratori in uso.
  • Annotare eventuali esami del sangue o referti medici recenti, se disponibili.
  • Indossare abiti comodi; evitare pasti abbondanti immediatamente prima della seduta.
  • Arrivare con 5-10 minuti di anticipo per poter iniziare subito.

Testimonianze

Avatar Sergio Cisneros Galea

Prenota il tuo consulto ayurvedico

Siete pronti a scoprire la vostra costituzione e a ritrovare l'equilibrio? Contatto Sergio o chiamare al numero +33 (0)6 07 42 58 97 (lun-dom 9:00-21:00). E-mail: inspirealtea@gmail.com.

Prenota ora

L'Ayurveda è sicuro con i miei farmaci?

Condividete la vostra lista di farmaci: il vostro medico adatterà i suggerimenti dietetici ed erboristici e li coordinerà in modo sicuro con i trattamenti convenzionali.

Offrite consulenze online?

Sì, se necessario sono disponibili consulenze a distanza.

Quanto dura un consulto ayurvedico?

Una prima consultazione dura solitamente tra 60 e 90 minuti e comprende una diagnosi dettagliata e un piano personalizzato. Le sessioni successive sono più brevi (circa 30 minuti) e si concentrano sul perfezionamento del programma e sul monitoraggio dei progressi.

Di quante consultazioni avrò bisogno?

Spesso un consulto approfondito più 1-3 follow-up sono sufficienti per attuare un piano stabile. Programmi più intensivi sono disponibili per ripristini più profondi.

Cosa succede durante un consulto ayurvedico?

Durante un consulto ayurvedico, il medico osserva il polso, la lingua, gli occhi e l'aspetto generale per capire la costituzione del dosha e lo squilibrio attuale. Si discuterà del proprio stile di vita, della dieta, delle emozioni e delle condizioni fisiche e si riceverà un piano personalizzato con raccomandazioni pratiche per l'equilibrio.

L'Ayurveda può aiutare a risolvere problemi di stress, sonno o digestione?

Sì. L'Ayurveda affronta le cause alla base di problemi come lo stress, l'insonnia e la cattiva digestione. Attraverso la dieta, la guida allo stile di vita e terapie specifiche come il massaggio con olio Abhyanga o lo Shirodhara, aiuta a calmare il sistema nervoso e a ripristinare il ritmo naturale e il benessere.