Lo yoga

Corso di yoga di gruppo in riva al mare ad Altea - Inspire Altea

Inclusivo - Consapevole - Trasformativo

Yoga ad Altea, Costa Blanca

Un viaggio attraverso la consapevolezza, l'equilibrio e la natura.

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Studenti in escursione lungo la costa di Altea durante una sessione di yoga mentale e natura.

Lo yoga come percorso di consapevolezza

All'Inspire Altea, lo yoga è più che movimento: è un ritorno alla semplicità, al respiro e alla presenza. Guidati da Dhariya (Sergio), ogni lezione fonde l'essenza della tradizione indiana con la calma mediterranea, ricollegandovi all'equilibrio e alla gioia.

Per saperne di più Informazioni su Sergio

Tipi di lezioni di yoga

Scoprite la nostra gamma di corsi di yoga pensati per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti esperti.
Ogni sessione dura 75 minuti, guidato da Dhariya, insegnante di yoga certificata a livello internazionale, ispirata dai maestri di yoga indiani.
Scegliete la lezione più adatta ai vostri ritmi - in gruppo o individuale - e sperimentate il potere trasformativo dello yoga nella serena cornice di Altea.

Vantaggi

Dhariya insegna yoga ad Altea - Insegnante internazionale di yoga certificato

Equilibrio

Lo yoga permette di avere un corpo flessibile e sano, nervi forti, una mente equilibrata e una personalità calma e dinamica.

Persone che praticano yoga all'aperto all'alba in montagna, rafforzando l'energia e la connessione con la natura presso Inspire Altea.

Trasformazione

Lo yoga trasforma la vita attraverso posture, respirazione, rilassamento, concentrazione e meditazione.

Donna che pratica la posizione del piegamento in avanti sul tappetino, migliorando l'equilibrio e la flessibilità presso Inspire Altea.

Guarigione

Lo yoga migliora lesioni come dolori muscolari e articolari, difficoltà respiratorie, disturbi digestivi, disturbi del sonno, stress e ansia.

Yoga con la brezza mediterranea

Corsi di gruppo e privati disponibili ad Altea - iniziate oggi il vostro viaggio.

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Luoghi di yoga

Esercitarsi in ambienti naturali stimolanti: dai tranquilli giardini di Villa Gadea, ad Altea, fino alle sabbie dorate di Playa del Postiguet ad Alicante.
Ogni spazio invita alla calma, al respiro e alla connessione con gli elementi.

Sessione di yoga sotto gli ulivi nei giardini di Villa Gadea, Altea

Altea, Villa Gadea - Platja l'Olla

Trovate la quiete tra ulivi secolari e giardini mediterranei.

🗓️ Programma : Lunedì, martedì, mercoledì e giovedì

  • Mattina: 8:15 - 09:30 E 9:45 - 11:00

🗓️ Programma : Sabato

  • Mattina: 8:15 - 09:30 E 9:45 - 11:00
  • Pomeriggio : 16.00 - 17.15
Yoga mattutino sulla spiaggia Playa del Postiguet ad Alicante con vista sul Mediterraneo

Playa del Postiguet (Alicante)

Praticate yoga in riva al mare con il suono delle onde e il caldo sole mattutino di Alicante. Il luogo perfetto per iniziare la giornata con movimento, respiro e presenza.

🗓️ Programma : Venerdì

  • Mattina8.00 - 9.15 E 9.30 - 10.45
  • Pomeriggio : 16.00 - 17.15
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Abbracciate il vostro viaggio verso il benessereessere

Ogni esperienza di yoga con Inspire Altea è un invito a riconnettersi con il proprio Sé, attraverso la presenza, la quiete e la gioia. Trovate il vostro equilibrio in riva al mare e nutrite corpo, mente e anima.

Contatto

Domande frequenti

Dove si tengono le lezioni di yoga ad Altea?

In luoghi naturali all'aperto, come il Mirador Paseo Marítimo e Villa Gadea, o in spazi interni privati.

Posso prenotare una sessione privata o di gruppo?

Sì! Le sessioni private e in piccoli gruppi sono disponibili su richiesta e possono essere tenute presso il vostro alloggio.

Ho bisogno di esperienza per partecipare?

Le lezioni sono pensate per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti avanzati.