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Yoga am Mittelmeer | Eine neue Dimension der Praxis

Verbinden Sie sich mit der Natur und wecken Sie Ihre innere Ruhe mit Outdoor-Yoga am Mittelmeer unter der Leitung von Dhariya bei Inspire Altea. Erleben Sie achtsames Strand-Yoga bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang.

Zurück zur Natur in die freie Natur

Erleben Sie Yoga im Freien Mittelmeer mit Dhariya, eine international zertifizierte Yogalehrerin, die von traditionellen indischen Meistern beeinflusst ist. Yoga im Freien zu praktizieren, weckt die Sinne, vertieft den Atem und stellt das innere Gleichgewicht wieder her. Spüren Sie die Sonne auf der Haut, Die Meeresbrise auf Ihrem Gesicht und der sanfte Rhythmus der Wellen, der Sie leitet - die ultimative Verjüngung von Körper und Geist.

Dhariya's Lehre mischt Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kundalini, Tantra und Yoga des Klangs, die in der klassischen indischen Philosophie und modernen Achtsamkeitstechniken verwurzelt sind. Jede Sitzung ist so konzipiert, dass sie Ihnen hilft sich wieder mit seinem Körper, seinem Geist und seiner inneren Energie zu verbinden während sie in einer ruhigen natürlichen Umgebung üben.

Vorteile

Praktizierende Yoga im Freien Mittelmeer bietet einzigartige Vorteile:

Verbesserte Achtsamkeit: Die Natur verstärkt den Fokus und die Präsenz.
Erneuerung der Energie: Die Meeresluft belebt Körper und Geist.
Stressabbau: Das Rauschen der Wellen unterstützt die Meditation und die innere Ruhe.
Kraft und Beweglichkeit: Yoga-Asanas stärken die körperliche Vitalität und harmonisieren die Energie.

Yoga-Sitzungen im Freien sind mehr als nur Bewegung; sie sind ganzheitliche Erfahrungen Verbindung von Atem, Bewegung und Natur.

Nehmen Sie an Dhariyas Outdoor-Yoga-Sitzungen in Altea teil

Im Inspire Altea bietet Dhariya Einzel- und Gruppenunterricht in Strandyoga bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, zugeschnitten für Anfänger und erfahrene Praktizierende. Sie erkunden Yoga-Sequenzen, Atemarbeit und geführte Meditation mit authentischer, von indischen Meistern beeinflusster Unterricht.

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Jede Sitzung ist eine Gelegenheit, um innere Ruhe zu erwecken, das Gleichgewicht wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu fördern am Meer.

Warum Inspire Altea wählen?

Mit Dhariyas Anleitung werden Sie Yoga erleben, das authentisch, achtsam und transformatorisch. Inspiriert von Meistern wie Sri Ramana Maharshi und Swami Satyananda Saraswati, integriert Dhariyas Lehre spirituelle Tiefe, Bewusstsein und Präzision. Im Gegensatz zu den atemberaubende Mittelmeerküste, wird jede Praxis zu einer Reise der innerer Frieden, Stärke und Selbsterkenntnis.

Yoga-Erlebnisse von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang

Unter Inspirieren Altea, bieten wir Yoga-Kurse und -Retreats im Freien die Körperbewegung, Meditation und die heilende Energie des Mittelmeers miteinander verbinden.

Begleiten Sie uns zu Sonnenaufgangs- oder Sonnenuntergangsmeditationen am Meer - Momente, die die innere Harmonie wiederherstellen.

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