塞尔吉奥-西斯内罗斯-加莱亚

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  阿尔特亚的瑜伽：地中海边的新现象

  阿尔特亚的瑜伽正在成为一种新的地中海健康现象。在自然、平衡和呼吸的启发下，探索海边的户外瑜伽、心灵运动和有意识的生活。.

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  阿尔特亚的阿育吠陀开启药用按摩的力量

  欢迎来到美丽的地中海沿岸古老的疗养圣地。如果您正在寻求深层次的整体健康和恢复活力，Inspire Altea 邀请您来阿尔特亚探索阿育吠陀的变革力量。阿育吠陀起源于 5000 多年前的印度，是 “生命的科学”，是一套完整的医学体系，其重点在于

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  布兰卡海岸天堂阿尔特亚的瑜伽生活

  在阿尔特亚过瑜伽生活是一种由大海、山脉和地中海温暖的阳光所塑造的体验。在这里，瑜伽不仅是一种练习，更是一种生活方式。在这里，每天都能感受到白浪海岸的自然韵律、呼吸和联系。晨练的内容包括

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  阿育吠陀 | 与五行共生，让生活更美好

  在灵感阿尔特亚（Inspire Altea）与五行共生，探索阿育吠陀的内在平衡。在阿尔特亚宁静的地中海环境中恢复和谐、活力和身心健康。.

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  地中海边的瑜伽｜练习的新维度

  在 Inspire Altea，由 Dhariya 带领您进行地中海户外瑜伽，重新与大自然融为一体，唤醒您内心的平静。在日出或日落时分体验心灵海滩瑜伽。.

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  在阿利坎特徒步旅行 | 与灵感阿尔特亚一起唤醒你的精神

  在阿利坎特进行一次变革性的徒步旅行，唤醒您的感官。在 Inspire Altea 的指导下，探索令人叹为观止的小径，感受高山的自由，重新与内心的平静建立联系。.

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  7 天阿育吠陀重启：一周内改变你的生活

  阿尔特亚为期 7 天的阿育吠陀重振疗程提供了一项全面的健康计划，将传统的阿育吠陀实践与现代放松相结合。参与者将在专家的指导下接受个性化疗法、每日瑜伽和清洁饮食。在宁静的地中海环境中，参加者可获得排毒、减压、促进消化和净化情绪等益处。.

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