7 天阿育吠陀重启：一周内改变你的生活

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感觉精疲力竭、压力过大或失去平衡？我们的 在阿尔特亚进行为期 7 天的阿育吠陀疗程 提供完全沉浸式的阿育吠陀健康体验--在地中海边进行为期一周的排毒、焕然一新和内心和谐的蜕变之旅。.

🌸 这是什么？

"(《世界人权宣言》) 7 天阿育吠陀重启 是一项将古老的阿育吠陀智慧与现代放松实践相结合的整体健康计划。在为期一周的转变过程中，您将体验到个性化疗法、每日瑜伽以及旨在恢复自然平衡的阿育吠陀清洁饮食。.

该计划的指导原则是 认证阿育吠陀治疗师, 塞尔吉奥-西斯内罗斯-加莱亚, 她会根据您独特的体质和健康需求，为您量身定制每节课。.

🌿 包括哪些内容？

在 7 天的逗留期间，您将享受到

• 每日阿育吠陀疗法 根据您的体质定制
• 晨间瑜伽和正念课程 唤醒能量
• 个别咨询和后续指导
• 可选 阿育吠陀餐 支持自然排毒 住宿 在海边享受完全的宁静

阿育吠陀重启疗法的益处

参加者常常表示，在这次静修之后，他们感觉更轻松、更专注，并深深地恢复了活力。.
主要优势包括

• 物理排毒和改善消化
• 减轻压力和焦虑
• 安稳的睡眠和更好的能量流动
• 清晰的情绪和正念
• 重塑身体与精神的联系

🌺 为何选择 Inspire Altea？

在 激励阿尔特亚, 我们将阿育吠陀的正宗治疗传统与白色海岸的宁静之美相结合。我们的方法注重个性化护理，确保每位客人的体验都是恢复性的、有意义的。.

您将被地中海的氛围所包围--这是自我修复和转变的完美环境。.

开始您的阿育吠陀之旅

无论您是在寻求全面的转变，还是在迈出阿育吠陀的第一步，我们都有适合您的课程：

• 尝试我们的 单次咨询和治疗 开始您的旅程。.
• 或者来一场 活力周末.
• 准备好全面更新了吗？ 联系我们 预订您的 在阿尔特亚进行为期 7 天的阿育吠陀疗程.