阿尔特娅瑜伽课程 — 套装课程，起价 9 欧元

说明

Altea 的 Sergi Dhariya 教授的团体瑜伽课——适合所有水平的哈他瑜伽，在地中海畔举行。没有固定的每周承诺，也没有有效期。购买课程套餐，随时随地使用，无论您在这里停留一周、一个月还是更长时间。.

---

选择你的套餐

单次课程 — 12欧元
一次团体瑜伽课，单次体验。随到随练，呼吸，练习。不计次数。.

入门套餐 — 3节课 | 33欧元 (每节课11欧元)
一种温和的入门方式。三个视频课程，可供您按照自己的节奏学习——非常适合您短期游览阿尔特亚，或者仅仅是在承诺更多课程之前尝试练习。.

探险家套卡 — 9个课时 | 90欧元（10欧元/课时）
这是数字游民和长期访客最受欢迎的选择。九节课程，无有效期，所以您可以在一个月、两个月或您停留的任何时间内使用它们。.

无限套餐 — 30节课 | 270欧元 (每节课9欧元)
超值选择。30节随心练瑜伽课，外加与 Sergi 的一对一私人瑜伽课程，助您提升个人练习。专为希望将瑜伽融入日常生活（无需固定时间表）的外籍人士和居民设计。.

---

课程内容

每次课程都是一次哈他瑜伽课程——以呼吸为导向，注重体式对齐，并根据在场的学员情况进行调整。您无需有任何练习经验，也无需身体柔韧。您只需到场即可。.

课程在滨海阿尔特亚的加德亚别墅举行。周五在阿利坎特的波斯蒂格特海滩也有课程。.

---

工作原理

1. 选择您的套餐并在线完成购买。.
2. WhatsApp Sergi 确认您的头等舱并了解行程。.
3. 随心所欲地使用你的课程——没有每周固定时间，没有压力。.

新学生在第一堂课前会与 Sergi 进行简短的介绍性对话，以确定合适的级别和教学方法。.

---

关于塞尔吉·达里亚

Sergi Dhariya 是一位持有 500 小时认证的哈他瑜伽教练和阿育吠陀治疗师，现居阿尔特亚。他在科斯塔布兰卡和谢拉艾特纳地区任教超过 16 年。他的课程平静、稳健且热情好客——专为那些希望在身体上感觉更好，而非追求完美表现的人设计。.

结合其他经验

许多持卡人还享受：

• 🥾 阿尔特阿徒步、瑜伽与小吃 — 在阳光海岸度过一整上午（30欧元）
• 🌄 阿尔特亚瑜伽静修日 — 瑜伽 + 远足全天 (35 欧元起)
• 🌅 日出山体验 — 清晨徒步登顶（45欧元）
• 💆 阿尔特亚阿育吠陀按摩 — 练习后恢复和重新平衡

阅读更多

• 📖 阿尔特亚的瑜伽：地中海边的新现象
• 📖 阿尔特亚的幸福生活：地中海乡村生活方式
• 📖 阿尔特亚，西班牙太阳海岸的瑜伽生活

💬 不确定哪种套餐适合您的住宿？ 通过WhatsApp给Sergi发消息 — 同日回复。.

想先试试吗？预订一个 单人瑜伽课程 欧元12.