我是谁

我是谁 - 塞尔吉-达里亚 塞尔吉奥-西斯内罗斯-加莱亚） (Sergio Cisneros Galea)

一次认识、自然和平衡的旅程。.

塞尔吉-达里亚 是阿尔特亚的一名瑜伽教师、阿育吠陀修行者和登山向导。通过 激励阿尔特亚, 该中心提供的整体健康体验包括 运动、意识和自然.

方法

这种方法汇集了瑜伽、阿育吠陀和自然体验，是通往临在、清晰和平衡的途径。这个过程不追求立竿见影的效果，而是通过专注的练习和稳定的融合来展开。.

会面 塞尔吉奥
瑜伽和阿育吠陀修行者 Sergio Cisneros Galea 在阿尔特亚，白色海岸
塞尔希奥-西斯内罗斯-加莱亚（Sergio Cisneros Galea），"阿尔特亚灵感"（Inspire Altea）的创始人--在阿尔特亚分享瑜伽和阿育吠陀，倡导有意识的生活。.

默默前行

植根于海风和石头之中，寂静和运动总是相伴相随。大山提供了存在与变化的第一语言。.
15 岁时，我在光明之城开始了山地向导生涯，随之而来的是一个清晰的认识：大自然是内心世界的一面镜子。.

在阿尔卑斯山、比利牛斯山和托斯卡纳从事导游工作的 16 年中，大自然一直在耐心和觉悟方面提供着稳定的指导。在阿尔特亚，这条道路不断发展--将户外体验与综合健康融为一体。.

在白色海岸的灵感阿尔特亚，象征正念和内在平衡的冥想瑜伽姿势
通过在 Inspire Altea 进行瑜伽练习，达到心灵的平静与平衡。.

哲学

在 Inspire Altea、, 阿育吠陀和瑜伽 被理解为有生命的 科学, 它植根于直接经验，旨在适应当代生活。.
每次按摩、课程或治疗都是个人与当下的对话--一个以倾听、观察和信任为指导的过程。.

“当我们回归简单--倾听、呼吸和重新连接--时，治疗就开始了”。”

这种简单性决定了 激励阿尔特亚创造空间，让身体、心灵和呼吸自然地结合在一起，让幸福成为一种有机的、受人尊重的和深入人心的东西。.

培训与经验

每条路径都反映出一个共同的主线：探索自我意识。.

  • 阿育吠陀治疗师兼导师 - 与舒巴姆博士一起接受阿育吠陀指导，2024 年至今
  • 传统阿育吠陀按摩和潘查卡玛疗法, 印度喀拉拉邦（2023 年）
  • 哈达瑜伽教师 500h, 杜尔加吉，法国
  • 多风格瑜伽教师 200h, 马洛卡绿色瑜伽国际组织
  • 山区领导（BPJEPS 和 IML） - 在欧洲和摩洛哥从事导游工作 16 年以上
  • 荒野急救员, 瑞士（2020 年）
  • 雪崩地形 2 级安全, 西班牙（2019 年）

塞尔吉-达里亚在阿尔特亚的职业历程是通过不断学习、观察以及将传统知识与当今需求相结合而持续进行的。.

海鸥在地中海上空飞行

阿尔特亚的意识生活空间

此外，Inspire Altea 不仅仅是一个健康会议空间，还是一个致力于有意识生活艺术的生活项目。.
通过 阿育吠陀疗法、瑜伽课程、闭关和自然体验, 欢迎您在布兰卡海岸阿尔特亚（Altea）宁静的环境中重新找回自然的节奏。.

每一次邂逅都是独一无二的 - 让我们一起努力吧！

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在阿尔特亚，这项工作作为自然与内心生活的交汇点仍在继续。通过瑜伽、阿育吠陀和有指导的户外体验，人们可以保持清醒、平衡和可持续的健康。.