Les cours de yoga en groupe \u00e0 Altea ont lieu dans certains des plus beaux cadres naturels de la Costa Blanca \u2014 des jardins paisibles de Villa Gadea<\/strong> et notre intimit\u00e9 Yoga Shala pr\u00e8s de La Olla<\/strong> jusqu'aux rivages m\u00e9diterran\u00e9ens de Plage du Postiguet, Alicante<\/strong> (chaque vendredi). R\u00e9servez votre s\u00e9ance \u00e0 l'avance et venez pr\u00eat(e) \u00e0 vous reconnecter \u00e0 votre corps, votre respiration et votre conscience.<\/p>\r\n Les cours \u00e0 la s\u00e9ance sont id\u00e9aux pour ceux qui :<\/span><\/p>\r\n Que vous visitiez Altea ou Alicante pour un court ou un long s\u00e9jour.<\/span><\/p>\r\n<\/li>\r\n Habiter localement mais pr\u00e9f\u00e9rer un horaire flexible sans engagement mensuel.<\/span><\/p>\r\n<\/li>\r\n Envie d'explorer un yoga authentique dans un espace communautaire accueillant.<\/span><\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n Les cours sont adapt\u00e9s \u00e0 tous les niveaux.<\/strong> Faites l'exp\u00e9rience du yoga en communaut\u00e9 et connectez-vous au rythme m\u00e9diterran\u00e9en.<\/p>\r\n Chaque classe est ancr\u00e9e dans Hatha Yoga<\/b>, Les s\u00e9ances sont profond\u00e9ment influenc\u00e9es par les principes de l'art et de l'histoire. Les sessions sont profond\u00e9ment influenc\u00e9es par Tantra<\/b>, Kundalini<\/b>, et Nada Yoga<\/b> (le yoga du son), en suivant une lign\u00e9e inspir\u00e9e par de grands ma\u00eetres tels que Sri Ramana Maharshi<\/b>, Swami Satyananda Saraswati<\/b>, Swami Vidyanand<\/b>, Patrick Torre<\/b>, et Sharon Gannon<\/b>.<\/p>\r\n Faites l'exp\u00e9rience d'une pratique entour\u00e9e de la brise marine, de la lumi\u00e8re naturelle du soleil et du paysage m\u00e9diterran\u00e9en. Les cours ont lieu dans les environnements les plus sereins d'Altea et sur les c\u00f4tes embl\u00e9matiques d'Alicante :<\/p>\r\n Altea :<\/b> Retrouvez-nous dans les jardins de Villa Gadea<\/b> et \u00e0 Yoga Shala pr\u00e8s de La Olla<\/b>.<\/p>\r\n<\/li>\r\n Alicante :<\/b> Rejoignez-nous tous les vendredis sur le sable de Plage du Postiguet<\/b>.<\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n Quand ? Tous les samedis au jeudis<\/p>\r\n 15 \u20ac \u2013 S\u00e9ance unique (\u00e0 r\u00e9server \u00e0 l'avance en ligne)<\/span><\/p>\r\n Des forfaits hebdomadaires, mensuels et trimestriels sont disponibles sur demande.<\/p>\r\n S'il vous pla\u00eet contact<\/a> pour des plans sur mesure.<\/p>\r\n Si vous souhaitez approfondir votre pratique et la rendre plus coh\u00e9rente, explorez nos Adh\u00e9sion au yoga<\/a> des options de rythme hebdomadaire et de soutien continu.<\/p>\r\n Le chemin de Sergi est un retour aux sources du Hatha Yoga. Il a suivi une formation intensive de Formation des enseignants de 500 heures<\/b> dans les montagnes de l'Ard\u00e8che, en France, sous la direction de Yogini Durga<\/b>. Au-del\u00e0 de l'aspect physique asanas<\/span>, Il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 \u00e0 une profonde discipline philosophique appliqu\u00e9e \u00e0 la vie quotidienne.<\/p>\r\n Sa pratique est enrichie par une formation sp\u00e9cialis\u00e9e dans les domaines suivants Tantra blanc et mantras<\/b>, ainsi qu'une certification de 80 heures en Pranayama<\/b> (la science de l'\u00e9nergie vitale) selon le mod\u00e8le de la Rishiculture Ashtanga Yoga<\/b> tradition de Swami Gitananda Giri<\/b>. L'enseignement de Sergio allie mouvements conscients, alignement de la posture et respiration consciente pour aider les pratiquants \u00e0 se sentir centr\u00e9s et pleins d'\u00e9nergie.<\/p>\r\n Pratiquer le yoga en communaut\u00e9 apporte l'\u00e9nergie du souffle partag\u00e9 et de la pr\u00e9sence. Que vous habitiez sur place ou visitiez la Costa Blanca, <\/span>R\u00e9server un cours de yoga de groupe \u00e0 Altea<\/b><\/span> \u2013 une fa\u00e7on naturelle de rester actif, ancr\u00e9 et inspir\u00e9.<\/span><\/p>\r\n Cours de yoga en groupe flexibles \u2013<\/strong> Les vendredis \u00e0 la plage Postiguet d'Alicante.<\/p>\r\n Si vous avez envie d'aller plus loin dans la pratique, profitez d'une Retraite d'une journ\u00e9e \u00e0 Altea<\/a><\/strong>, La cuisine est un plaisir pour tous, quel que soit le jour de la semaine. Si vous \u00eates pr\u00eat pour le niveau suivant : Week-end de yoga \u00e0 Altea<\/a><\/strong> est donc fait pour vous. Choisissez l'exp\u00e9rience qui vous convient et rencontrez la communaut\u00e9, nous sommes impatients !.<\/p>\r\n Si vous souhaitez une approche plus personnalis\u00e9e, vous pouvez r\u00e9server une session de formation. cours de yoga priv\u00e9<\/a>.<\/p>\r\n Vous pouvez \u00e9galement d\u00e9couvrir des exp\u00e9riences de bien-\u00eatre connexes :<\/p>\r\n \u2022 Randonn\u00e9e<\/a> \u2022 Ayurveda<\/a> \u2022 Yoga<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hatha Yoga Authentique | Altea & Alicante<\/b> Faites l'exp\u00e9rience d'une pratique ancr\u00e9e dans les plus beaux cadres naturels de la M\u00e9diterran\u00e9e. Dirig\u00e9 par Sergi Dhariya<\/b>, Les cours de yoga en groupe m\u00e9langent le Hatha Yoga traditionnel avec l'\u00e9nergie du Tantra Yoga, du Kundalini Yoga et du Nada Yoga.<\/p>\n S\u00e9ances uniques flexibles :<\/b> Parfait pour les voyageurs, les nomades num\u00e9riques et les locaux.<\/p>\n<\/li>\n Emplacements :<\/b> Villa Gadea (Altea), La Olla Shala, et tous les vendredis \u00e0 la plage de Postiguet (Alicante).<\/p>\n<\/li>\n Tous les niveaux sont les bienvenus :<\/b> Mouvement en pleine conscience, alignement de la posture et respiration consciente.<\/p>\n<\/li>\n
\r\nYoga flexible pour les visiteurs et les longs s\u00e9jours<\/h2>\r\n
\r\n
\r\nPhilosophie et lign\u00e9e<\/h2>\r\n
\r\nLieux pour pratiquer : Yoga dans la nature<\/h2>\r\n
\r\n
\r\n\ud83d\uddd3\ufe0f Horaires et lieux<\/h2>\r\n
Altea - Villa Gadea & Yoga Shala<\/span><\/h3>\r\n
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Alicante - Plage de Postiguet<\/span> Chaque vendredi<\/h3>\r\n
\r\n
\r\n\ud83d\udcab Tarifs des cours collectifs de yoga<\/h2>\r\n
\r\n\ud83d\udcab En qu\u00eate de continuit\u00e9 ?<\/h2>\r\n
\r\n\u00c0 propos de l'enseignant<\/a>: Sergi Dhariya<\/h2>\r\n
![\"Sergi](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.inspirealtea.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Bio-Sergi-Dhariya.webp?resize=225%2C300&ssl=1\")
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