Descripció

Classes de Ioga en Grup a Altea

Uneix-te a classes de ioga de grup flexibles a Altea dissenyat per a visitants, nòmades digitals i locals que busquen llibertat en la seva pràctica – reservar amb antelació és ràpid i fàcil.

Les nostres classes de ioga en grup a Altea es fan en alguns dels escenaris naturals més bells de la Costa Blanca, des dels jardins paisatgístics de Vila Gadea i el nostre íntim Yoga Shala a prop de La Olla a les costes mediterrànies de Platja del Postiguet, Alacant (cada divendres). Reserva la teva sessió amb antelació i vine preparat/ada per reconnectar amb el cos, la respiració i la consciència.

---

Ioga flexible per a visitants i estades llargues

Les classes de pagament per sessió són ideals per aquells que:

• Esteu visitant Altea o Alacant per una estada curta o llarga.

• Viu localment però prefereix un horari flexible sense compromís mensual.

• Vull explorar el ioga autèntic en un espai comunitari acollidor.

Les classes són adequades per a tots els nivells. Experimenta el ioga en comunitat i connecta amb el ritme mediterrani.

---

Filosofia i llinatge

Cada classe està arrelada en Ioga Hatha, el fonament tradicional de la pràctica. Les sessions estan profundament influïdes per Tantra, Kundalini, i Ioga del so interior (el ioga del so), seguint una línia inspirada en grans mestres com ara Sri Ramana Maharshi, Swami Satyananda Saraswati, Swami Vidyanand, Patrick Torre, i Sharon Gannon.

Classes de ioga per a la salut de la dona

El nostre especialitzat Ioga per a la salut de la dona Les classes tenen lloc cada Dilluns, dimarts i dimecres al matí de 10:00 a 11:30.

Situat al nostre espai íntim Yoga Shala a prop de La Olla, Altea, aquestes sessions proporcionen un entorn acollidor i de suport dissenyat específicament per a:

• Prenatal i postnatal: Donant suport al cos durant el viatge de la maternitat i la recuperació.

• Perimenopàusia i menopausa: Equilibrar les hormones i gestionar les transicions amb moviment conscient.

• Envelliment actiu: Centrada en mantenir la mobilitat, la densitat òssia i l'energia vital.

A través d'una combinació de Hatha, respiració conscient i alineació de les postures, aquestes sessions ofereixen un espai perquè les dones, en qualsevol etapa de la vida, es reconnectin i prosperin.

---

Les nostres ubicacions: Ioga a la natura

Experimenta una pràctica envoltada per la brisa marina, la llum natural i el paisatge mediterrani. Les classes es duen a terme en els entorns més serens d'Altea i a les costes icòniques d'Alacant:

• Altea: Troba'ns als jardins de Vila Gadea i a Yoga Shala a prop de La Olla.

• Alacant: Uneix-te a nosaltres cada divendres a les sorres de Platja del Postiguet.

---

🗓️ Horaris i ubicacions

Altea – Villa Gadea & Yoga Shala

De dilluns a dijous, dissabte i diumenge

• Matí: 8:30 – 10:00
• Tarda: 18:00 – 19:30

Ioga per a cada etapa: de la maternitat als anys daurats Classes especialitzades per a Embaràs, Postpart, Menopausa i Envelliment Actiu.

🗓️ HorariDilluns, Dimarts, Dimecres

• Matí10:00 – 11:30

Alacant – Platja del Postiguet (Cada divendres)

• Matí: 8:30 – 10:00
• Tarda: 16:00 – 17:30

---

💫 Preus de les classes de ioga en grup

15 € – Sessió única (reserva amb antelació en línia)

Paquets setmanals, mensuals i trimestrals disponibles a petició.

Si us plau contacte Contacteu-nos per a plans a mida.

---

💫 Busques continuïtat?

Si voleu aprofundir la vostra pràctica i adquirir constància, exploreu el nostre Subscripció de ioga opcions per al ritme setmanal i el suport continu.

---

Sobre el professor: Sergi Dhariya

El camí de Sergi és un retorn a les arrels del Hatha Yoga. Va completar un intensiu Formació de professors de 500 hores als muntanyes de l'Ardèche, França, sota la direcció de Yogini Durga. Més enllà del físic postures, va ser iniciat en una profunda disciplina filosòfica aplicada a la vida quotidiana.

La seva pràctica s'enriqueix amb una formació especialitzada en Tantra blanc i mantres, així com una certificació de 80 hores en Pranayama (la ciència de l'energia vital) segons el Rishicultura Ashtanga Ioga tradició de Swami Gitananda Giri. L'ensenyament de Sergio combina el moviment conscient, l'alineació de la postura i la respiració conscient per ajudar els practicants a sentir-se centrats i energitzats.

---

Practicar ioga en comunitat aporta l'energia del alè compartit i la presència. Tant si vius a prop com si visites la Costa Blanca, reserva una classe de ioga en grup a Altea – una manera natural de mantenir-se actiu, amb els peus a terra i inspirat.

Classes de Ioga en Grup Flexibles – Dels divendres a la platja del Postiguet d'Alacant.

---

Si et ve de gust aprofundir en la pràctica, gaudeix d'un Retir d'un dia a Altea, agradable qualsevol dia de la setmana. Si estàs preparat per al següent nivell : Retir de cap de setmana de ioga a Altea Llavors és per a tu. Tria l'experiència que s'adapti a tu i coneix la comunitat, t'esperem!.

Si busqueu un enfocament més personalitzat, podeu reservar un classe particular de ioga.

També podeu descobrir experiències de benestar relacionades:

• Senderisme • Ayurveda • Ioga